Новый пост

Новый пост

Помните тот день, когда любимый сделал вам предложение руки и сердца? ⠀Как билось ваше сердечко! Казалось, вы не забудете этот момент никогда!⠀А как вы ловили его взгляд…полный обожания и страсти…вы мгновенно преображались, как будто на голове появлялась корона или вырастали крылья. 🥰⠀В голове проносилась мысль: В этой жизни возможно совершенно все!⠀‍‍‍Прошло 3…5…7..или более лет.Глаза уже не блестят, как раньше, крылья отвалились, корона затерялась среди детских вещей…да кому она вообще нужна?🤦‍♀️Возраст уже не тот, энергии меньше, да и наряжаться…для кого? Он же обещал любить до старости такую, какая я есть… 🥴А он? А что он? Взгляд потухший, много работает, устает, ему бы покушать на полежать, сил набраться, жизнь-то она такая…непростая…🤕⠀Вы серьезно???⠀А я всегда вспоминаю моего дядю с тетей. 75 лет, а огонек в глазах ни на минуту не угасает. "Лапусик", называют они друг друга и, несмотря на ссоры и недоразумения, смотрят друг на друга точно также, как в первый день.⠀В чем же секрет? 🙄Все источники, как один, говорят, что отношения — это работа, чтобы сохранить брак, нужно постоянно трудиться.⠀Но как?⠀Кто нам об этом расскажет, кто покажет на собственном примере?⠀А может эта опция, по названием "счастливая семья", доступна только избранным?⠀Как бы не так!Мы докажем обратное!⠀Работа над отношениями это классно, легко и весело!⠀Сегодня в 20.00 по мск у меня @psylifefree в гостях коллега Юлия Мумджиан @installationoflife⠀Именно об этой проблеме мы и будем говорить.Приглашаем всех, кому интересна эта тема в 20.00 на прямой эфир.⠀Задавайте свои вопросы и приходите обсуждать их в эфире, будет
Читать далее...

Новый пост

Новый пост

Новый год — новые цели!⠀🙄А если вы уже давно перестали мечтать?🙄Каждый день похож на другой, все задолбало.🙄Хочется чего-то нового, но вы даже не представляете чего.🙄Срочно требуется волшебный пинок!⠀Психолог @psylifefree и коуч @alona__lifeishigh приготовили для вас невероятный курс про то:⠀Как наконец-то сдвинуться с места и выбрать правильное направление.⠀Как выявить и преодолеть препятствия, встающие на вашем пути.⠀Изменить ограничивающие убеждения.⠀Убрать страхи.⠀Научиться видеть разнообразие вариантов.⠀Написать пошаговый план к цели.⠀Сделать выбор, который приблизит вас к жизни вашей мечты!⠀И всего за 100 рублей в день🧐⠀Разве это не подарок?⠀Кто готов, пишите:Я С ВАМИ️
Читать далее...

Новый пост

Новый пост

8000 живых подписчиков! Бесплатно!Мы запускаем флешмоб! Прокачаем  Instagram вместе!⠀Никаких программ, никаких ботов, только живые люди.Совершенно бесплатно! Всё гениальное просто!⠀Необходимые Условия:1. ОБЯЗАТЕЛЬНО подписаться на 4 аккаунта@psylifefree@bodrova_couch@ermakovetc@kudryavaya_elen2. Поставить в комментариях +И отметить своих друзей, кому это тоже интересно.⠀3. Написать в личку ГОТОВО ⠀Нам нужно всего 20 человек!Остальные подробности пришлю в личку, когда выполните условия.
Читать далее...

Новый пост

Новый пост

Психотерапия это ваш шаг вперёд!Сбросить с плеч груз своих проблем и лёгкой походкой двигаться к своим мечтам!Жду вас на индивидуальной консультации. 🤗Стоимость первой консультации снижена только до 18 февраля.Пишите, какую проблему хотели бы решить с помощью психотерапии️️️
Читать далее...

Новый пост

Новый пост

Хочу перестать страдать!!! А что мешает?⠀Предположим, вы чувствуете себя плохо.⠀Головой вы четко понимаете, что ваши мысли вызывают определённые эмоции, которые, отражаясь в теле, дарят вам физические ощущения.⠀Вам плохо, вы страдаете, огромное количество симптомов, отнимающих энергию.⠀Окаменевшее тело, как-будто вы сжали кулаки и ходите так 24 часа в сутки. В диком напряжении, ни на секунду не разжимая кулаков, не позволяя себе расслабиться.⠀Как-будто вас затянуло в болото или вы попали в замкнутый круг,из которого выхода не видите.⠀Страшно, больно, тяжело.⠀Вам говорят разожми а вы: нет, не могу, а вдруг контроль потеряю.⠀Мысль "хочу по-другому" не покидает, но…не готова что-то менять в своем поведении, начать жить и воспринимать жизнь по-другому.⠀Терапевтическая группа стартует 21января.⠀Разбираем постепенно ваши стены, которые вы возвели, защищаясь от себя, от жизни…кирпичик за кирпичиком…Сложно, непривычно, больно, страшно, но…⠀Если вы хотите "по-другому"Пишите: ХОЧУ В ГРУППУ️
Читать далее...

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

Это пост для ваших вопросов о терапевтической группе, которая стартует уже 21 января.⠀Я знаю, в интернете огромное количество информации, всевозможных марафонов, сложно выбрать то, что для вас будет казаться правильным.⠀Это не марафон. Здесь не будет мотивации и советов.⠀Здесь будет психотерапия, серьезная работа, поддержка, изменение и движение вперёд.⠀Шаг за шагом, по пути разрушая все неэффективные убеждения и установки, мы будем двигаться к себе настоящему.⠀А какой/какая вы настоящий/настоящая, вам известно?
Читать далее...

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

Терапевтическая группа — это безопасное виртуальное пространство, в котором каждый из участников может почувствовать себя в роли Шерлока Холмса. 🧐⠀Мы отправляемся в увлекательное путешествие, для изучения самого себя.⠀Детские травмы, возрастные кризисы, не актуальные убеждения, которые до сих пор влияют на вашу жизнь.⠀Изучаем и начинаем меняться. Постепенно, шаг за шагом, избавляясь от лишнего груза и приобретая бесценный опыт.⠀У участников группы похожие проблемы, каждый работает самостоятельно и оказывает поддержку другим, которая бесценна для формирования актуальных убеждений, ценностей и становления новой сильной личности.⠀Старт 21 января! @psylifefree⠀Кто с нами? Пиши: хочу в группу ️️️
Читать далее...

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

Многие спрашивают, можно ли заменить медитацию чем-то другим. 🧘‍♀️⠀Хочу сразу прояснить, медитация — это особое состояние сознания, в котором вы максимально сфокусированы на настоящем моменте.🧘‍♂️⠀А это значит, что вы:⠀- остановили внутренний диалог (борющихся между собой частей вашей личности)- перестали анализировать и оплакивать прошлое (в поисках своих или чьих-то ошибок)- остановили на время тревожные мысли о неизвестном будущем⠀Подобного состояния можно достичь, занимаясь деятельностью, которая требует от вас полного погружения и концентрации. Когда вы настолько чем-то увлечены, что в этот момент не в состоянии думать о чем-то другом.⠀На все 100% медитацию это не заменит, но заземлиться и побыть какое-то время в настоящем моменте поможет.🧘‍♀️⠀Записываем Это может быть:• рисование• танцы• пение• чтение• активный спорт• массаж• общение с детьми• секс• просмотр увлекательного фильма• рукоделие, творчество• кулинарное искусство• водные виды спорта• банные церемонии и т.п.⠀Ваши идеи, делитесь своими лайфхаками в комментариях️
Читать далее...

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

Друзья, открыт набор в новую терапевтическую группу!СТАРТ 14 январяСтоимость минимальная3500 рублей в месяц!8 занятий Запись по ссылке в шапке профиля, в личных сообщениях. Или пиши в комментарияхХочу в группу ️️️

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

Как часто по привычке вы продолжаете себя сравнивать с кем-то другим?🙄⠀Возможно в детстве вы слышали:⠀- а вот Катя из соседнего подъезда сдала экзамен на 5.- У Светочки из твоего класса такие красивые волосы.- у нее точно получится удачно выйти замуж.- твоя подружка уже знает, кем станет, когда вырастет, не то, что ты.⠀И вот сформировано твердое убеждение — "Я недостаточно хорошая".⠀Варианты: недостаточно умная, высокая, стройная, красивая, продолжите сами️⠀Развитие событий:⠀- Если я не дотягиваю до "хорошей", не стоит и пытаться.- Буду стремиться всегда все делать правильно и на отлично.- Буду жить спокойно, как все и не высовываться.- Не стоит хотеть много, мне не суждено.- Хочу, но это не для меня, когда-нибудь, в следующей жизни может быть что-то изменится.⠀Вы реально так думаете? Вы хотите прожить жизнь, как черновик?⠀А что, если в следующей жизни вы будете лягушкой? Так и не удастся кайфануть от жизни.⠀Зачем она вообще нужна, жизнь?🤔 Оправдывать чужие ожидания? Другие все равно будут вами недовольны. А вам-то что с этого?Другие живут так, как удобно и комфортно им, на все 100%, а вы?⠀Почему вы отодвинули себя на задний план до…следующего перевоплощения?⠀Убеждение "я недостаточно хорошая" корректируется вашей активностью. Выберите дело, которое приносит вам максимальное удовольствие и станьте в нем экспертом! 🤓⠀Кстати, я уверена, что у вас уже есть такое дело.Делитесь в комментариях, что вы умеете делать лучше других, а мы оценим!️️️
Читать далее...