Об авторе

«Жить страстями может только тот, кто подчинил их себе»

                                                                                             Альбер Камю

  _MG_6219

             Добро пожаловать в мир красоты и гармонии. Меня зовут Татьяна.

                В течение длительного периода моей жизни я работаю в области красоты и здоровья. Более 12 лет я помогаю женщинам становиться стройнее, сильнее и совершеннее.

       Почему сайт связан с эмоциями?

           Все болезни от нервов — говорил еще Аристотель давным-давно. И это правда. Восстановив эмоциональное равновесие, мы можем помочь себе во многих областях, и  в том числе, избавиться от лишнего веса.

            Наша жизнь похожа на бесконечную гонку. Все куда-то бегут, торопятся, опаздывают, даже сидя на одном месте. Порой мы продолжаем бежать даже в выходные, не важно куда, а вдруг опоздаем? Наш мозг лихорадочно работает, чтобы ничего не забыть, тело в постоянном напряжении, чтобы не опоздать. Всегда готовы бежать, в любую минуту, даже во сне полностью не расслабиться.

            Ни для кого не секрет, что подобный образ жизни провоцирует развитие стресса. Стресс является причиной различных заболеваний. Мы начинаем лечить себя, слепо веря в то, что волшебная таблетка поможет от всех проблем. И не замечаем самого главного — себя.

             Наше здоровье ухудшается из года в год, появляется лишний вес, жировая прослойка обволакивает тело, которое уже не надеется, что Вы обратите на него внимание. А ведь наш организм пытался предупредить нас, прокричать — Остановись! Что ты делаешь с собой?! 

              Но нет, нам не до этого. Есть масса неотложных дел, про себя подумаю как-нибудь в другой раз, когда все дела переделаю. А дела не закончатся никогда, всегда будут находиться более важные, срочные и с каждым днем все больше. И что же в результате станет с нашим несчастным телом?

            Хочу быть стройной, говорите Вы. А на что Вы готовы ради этого? Нанять персонального тренера? Заказать программу питания у диетолога? Увидеть результат, через какое-то время и успокоиться? А через несколько месяцев снова забить тревогу? Ради чего? Вы получаете от этого удовольствие? Может быть это Ваш стиль жизни, постоянно худеющий?

             Я психолог и персональный тренер, смотрю на вас и удивляюсь, неужели Вам это нравится?

            Буду повторять снова и снова, если Ваш вес скачет из года в год, Вы то стройнеете, то полнеете, причина внутри Вас. Если Вы не решите ее, можете до изнеможения истязать себя спортивными тренировками, ограничивать в питании, хоть совсем перестать есть — это Вам не поможет. Либо поможет, но на какое-то время.

                Сколько можно издеваться над собой! Разве Вы не достойны большего? 

              Я предлагаю Вам комплексный подход.

  • Решение психологических проблем, препятствующих стройности
  • Коррекция питания, составление плана питания на всю оставшуюся жизнь

           Я использую в своей практике сочетание различных методов психотерапии, включая свои собственные наработки. Для каждого конкретного человека мы находим наиболее подходящие способы для решения проблемы.

         Эмоции – это все в нашей жизни. От того с какими эмоциями мы просыпаемся, зависит наш последующий день, то, как мы доберемся на работу, как будем общаться с коллегами. От эмоций, с которыми мы работаем, зависит наша эффективность, производительность труда и в результате наша зарплата. Разве это не важно? Все эмоции, которые мы испытываем, являются важным сигналом для нас, а если нет, значит это просто наша привычка реагировать именно так. Все в наших руках! Меняем ненужные привычки на новый способ действовать, реагируем так, как выгодно нам и хорошее самочувствие, стройная фигура нам гарантированы!

Информацию о моем обучении и сертификаты вы можете увидеть здесь http://www.b17.ru/vahnina/

 

 

Об авторе: 1 комментарий

  1. It must be something very difficult to communicate with all the people, but to make it a very nice.!!

    Это должно быть что-то очень трудно общаться со всеми людьми, но сделать это очень хороший
    !!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *