Обманутые ожидания, с кем не бывало?

 

Часто мы сталкиваемся с такой проблемой, как обманутые ожидания. Давайте разберемся, почему такая ситуация заставляет нас испытывать неприятные эмоции и как извлечь из этого пользу.
Допустим, мы размечтались о поездке в отпуск (хотя, вполне возможно, это будет совсем другое событие: свадьба, победа в соревнованиях, новая работа…), нарисовали в воображении подробный план путешествия и живем одной лишь мыслью, что скоро настанет тот самый заветный день. С каждым днем наше воображение придумывает все больше и больше деталей, интересных событий, увлекательных приключений и интересных встреч. Мы считаем дни до начала поездки, эмоциональное напряжение не дает спокойно заснуть, воображение продолжает рисовать все новые и новые картинки.
И вдруг, происходит то, о чем вы даже не могли предположить. Ситуация выходитиз под контроля и путешествие отменяется…и никаких но!скачанные файлы

Начинают рушиться с таким удовольствием созданные образы, разлетаются как карточный домик, и погружают нас в состояние неопределенности, фрустрации, шока.
Вначале, мы не можем поверить в то, что такое может случиться, полная дезориентация…нет…только не со мной! Позже приходит осознание, да, это случилось. Далее возможно несколько вариантов развития событий.
Мы можем погрузиться в непреодолимую депрессию, постоянно думать о том, как бы могло быть хорошо, но сейчас все плохо и хуже не бывает. Истязать себя подобными мыслями, практически круглосуточно и использовать для этого свободную энергию, которой можно было бы найти более полезное применение. В результате, вы будете чувствовать себя обессиленным, опустошенным, как выжатый лимон.
Второй вариант, по моему мнению, более интересный. Попробуйте найти выгоды от неудавшейся поездки (или другой ситуации). Может быть, неудавшаяся поездка может обернуться большой удачей для вас?
Не потраченные деньги можно вложить в какое-нибудь интересное дело или отложить до следующей поездки, тем самым сделав ее более интересной и продолжительной.
Подумайте, как вы можете распорядиться этим временем, уделить внимание своим друзьям, с которыми давно не встречались или близким родственникам.
Завершить дела, до которых давно руки не доходили. Наконец-то заняться собой: своим здоровьем, физической формой, выучить язык, научиться танцевать или что-то еще.
Удариться в работу, в конце концов. Тоже иногда бывает полезно. Сосредоточиться на самом важном.
На самом деле, находить что-то положительное в любой, даже самой невыгодной ситуации, очень полезное занятие. Это можно превратить в игру с детьми или друзьями. И через какое-то время заметите, что стали по-другому реагировать на сложности и катастрофы, происходящие вокруг вас.
Вполне возможно, что эта неудавшаяся поездка, или другое событие, даст начало совершенно новой истории, волшебной и удивительной…ведь иногда мы продолжаем верить в чудеса, не правда ли?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *