Новый пост в Инстаграм

Диалог с самим собой кажется нам настолько привычным, что часто мы его даже не замечаем.⠀Разные мысли постоянно лезут в голову. Некоторые приходят, мы их приняли и выпроводили, с некоторыми смирились.⠀А иногда, они, как навязчивые гости, остаются и начинают маячить перед глазами.⠀Мы цепляемся за эти мысли, и начинаем фокусироваться на них, усиливать тревогу, опасения, все больше погружаясь в негатив.⠀Какое позитивное намерение это несёт за собой?Вам, вероятно, кажется, что тревожные мысли помогут сосредоточиться на решении проблемы. Если вы будете постоянно думать об одном и том же, быстрее найдёте решение.⠀Однако, это является заблуждением, потому что зацикливаясь на негативных мыслях мы часто упускаем из виду что-то важное.  Фокусируясь на тревоге,  пропускаем мимо разнообразные варианты развития событий.⠀Простейший выход из проблемной ситуации мы просто не замечаем, так как полностью погружены в беспокойство.И эти мысли, порой так затягивают, что вам уже и жизнь не мила!⠀Выход есть.⠀Предлагаю вам поиграть в очень увлекательную игру, которая называется ЗАТО!⠀Например:⠀• Он перестал уделять мне достаточно внимания, ЗАТО у меня появилось много свободного времени, которое я могу потратить на себя любимую.⠀• Мне не повысили зарплату, ЗАТО теперь у меня появится мотивация найти новую работу.⠀• Меня бросила любимая, ЗАТО теперь у меня есть время сосредоточиться на карьере.⠀• Нет денег на отдых заграницей, ЗАТО я умею организовывать недорогие и интересные путешествия в своём регионе, находить места, о которых никто не знает.⠀Пишите в комментариях свои переживания и ЗАТО в продолжении, если не знаете как, мы подскажем!️️️️️️️️️️⠀#psylifefree

Диалог с самим собой кажется нам настолько привычным, что часто мы его даже не замечаем.⠀Разные мысли постоянно лезут в голову. Некоторые приходят, мы их приняли и выпроводили, с некоторыми смирились.⠀А иногда, они, как навязчивые гости, остаются и начинают маячить перед глазами.⠀Мы цепляемся за эти мысли, и начинаем фокусироваться на них, усиливать тревогу, опасения, все больше погружаясь в негатив.⠀Какое позитивное намерение это несёт за собой?Вам, вероятно, кажется, что тревожные мысли помогут сосредоточиться на решении проблемы. Если вы будете постоянно думать об одном и том же, быстрее найдёте решение.⠀Однако, это является заблуждением, потому что зацикливаясь на негативных мыслях мы часто упускаем из виду что-то важное. Фокусируясь на тревоге, пропускаем мимо разнообразные варианты развития событий.⠀Простейший выход из проблемной ситуации мы просто не замечаем, так как полностью погружены в беспокойство.И эти мысли, порой так затягивают, что вам уже и жизнь не мила!⠀Выход есть.⠀Предлагаю вам поиграть в очень увлекательную игру, которая называется ЗАТО!⠀Например:⠀• Он перестал уделять мне достаточно внимания, ЗАТО у меня появилось много свободного времени, которое я могу потратить на себя любимую.⠀• Мне не повысили зарплату, ЗАТО теперь у меня появится мотивация найти новую работу.⠀• Меня бросила любимая, ЗАТО теперь у меня есть время сосредоточиться на карьере.⠀• Нет денег на отдых заграницей, ЗАТО я умею организовывать недорогие и интересные путешествия в своём регионе, находить места, о которых никто не знает.⠀Пишите в комментариях свои переживания и ЗАТО в продолжении, если не знаете как, мы подскажем!️️️️️️️️️️⠀#psylifefree

Добавить комментарий