Новый пост в Инстаграм

Часто ловите себя на мыслях, которые пугают возможными последствиями?А их становится все больше и больше, масштаб растет и ваше состояние ухудшается…⠀Обычно мысли накатывают в моменты тишины. Когда вам нечем заняться или вы выполняете автоматические привычные действия.⠀В этот самый момент появляется ОН — ваш внутренний голос и начинает диалог с вами.⠀Вы начинаете с размышлений, затем появляются противоречивые мысли, мысли, цепляющие эмоционально. Проявляются все страхи и комплексы из вашего прошлого.⠀Этот голос все время старается вас задеть, спровоцировать на эмоциональную реакцию, поспорить. Вы тратите колоссальную энергию на то, чтобы не проиграть в этом, обреченном на провал споре, а он снова оказывается победителем.⠀Хотите победить? Нет, это не шутка! Вы думаете это борьба с ветряными мельницами? Отчасти, но не совсем.⠀Попробуйте прямо сейчас воссоздать этот голос в вашем воображении.Каким он вам представляется? Мужской, женский, низкий, высокий, писклявый, быстрый, медленный, громкий, тихий, шепот и т.п.⠀Сконцентрируйте свое внимание на этом голосе, может быть он вам напоминает кого-то из реальной жизни?⠀Напишите в комментариях, какой голос представился вам, кого напоминает.Завтра мы с вами попробуем разобраться, что с ним можно сделать!
Новый пост в Инстаграм

Добавить комментарий