Новый пост в Инстаграм

В каком состоянии вы часто находитесь?Сложно ответить на вопрос?🤔⠀90% времени мы проводим на автомате.Мы не только не можем уловить свое состояние, мы даже не можем вспомнить, чем мы сегодня занимались!А вы помните?⠀Наша жизнь проходит день за днём, мы ждём когда же уже наконец наступит то самое долгожданное счастье. А его все нет🤷‍♀️⠀Правда в том, что того самого, долгожданного не существует. Счастье нужно ловить в каждом, даже незначительном, событии.⠀Прямо сейчас, осознайте:* Что вы чувствуете.* В каком состоянии находитесь.* Комфортно ли вам.* Хочется что-то сделать или не делать.* О чем думаете.* Как хотите себя чувствовать.⠀И, если вы точно знаете, как хотите себя чувствовать, определите, что это будет за состояние. ⠀В этом состоянии, как вы обычно чувствуете, о чем думаете, что делаете, о чем мечтаете.⠀Представьте себе, что вы погрузились в желаемое состояние. Для облегчения задачи, вспомните ситуацию, когда вы были в этом состоянии последний раз или самый яркий образ.А сейчас попробуйте максимально усилить эти ощущения.Как вам, получается?⠀Домашнее задание ⠀Каждый раз, когда вдруг понимаете, что проснулись: 1. Определите, в каком состоянии вы находитесь.2. Второй шаг, погрузитесь в более ресурсное состояние.3. Напишите в комментариях, как вам удался эксперимент.⠀Итак, в каком состоянии вы сейчас?
Новый пост в Инстаграм

Добавить комментарий