Новый пост в Инстаграм

Тревога порождает чувство напряжения, усталости и изнеможения.⠀Если вам страшно выходить на улицу, вы можете переделать уйму дел, но в тот момент, когда вам нужно выйти из квартиры, накатит невероятная усталость, и вы снова отложите вашу прогулку на потом.⠀Вы бессознательно пытаетесь избежать тех событий, относительно которых испытываете тревожность.⠀Выступать на публике — грипп, написать диплом — прокрастинация, поиграть с детьми — головная боль, пойти на фитнес — упадок сил и т.п.⠀Переживая тревогу, человек обычно чувствует неотвратимую опасность, перед которой он бессилен.⠀Как последствия — не достиг цели, хронические заболевания, фобии, не успел пожить так, как хотелось…⠀А вы тревожитесь? Чего избегаете?
Новый пост в Инстаграм

Добавить комментарий