Новый пост в Инстаграм

Депрессия, какие ассоциации у вас моментально возникают?Грусть, тоска, печаль, усталость, беспомощность..⠀Часто, все это оказывается симптомами эмоционального выгорания или обычной усталостью.⠀Многие задают вопрос, можно ли самостоятельно справиться с депрессией?⠀Для начала нужно определить, что за состояние у вас на данный момент.Как вы к нему пришли. Какие мысли, установки, убеждения сформировали ваше восприятие действительности.⠀Если вы действительно находитесь в депрессии, оценить собственное состояние и проанализировать его очень не просто.⠀Сегодня в 21.00 в прямом эфире поговорим о том, как определять, что стоит за вашим актуальным состоянием.⠀Задавайте в комментариях вопросы к эфиру, до встречи!
Новый пост в Инстаграм

Добавить комментарий