Новый пост

Никто, кроме вас самих, не знает, как вам помочь.⠀Интересно? Зачем же тогда вообще нужен психолог?⠀На днях я размышляла о том, а что же мне в первую очередь помогло в преодолении своих комплексов, страхов, ограничений..⠀Помимо университета я прошла огромное количество образовательных и практических программ, . Пройдено тысячи практик, индивидуальных консультаций, тренингов.⠀Из всего этого многообразия я выбрала то, что подошло мне. Для других может и не сработает, а мне помогло.⠀И я прекрасно понимаю, какой это сложный, порой невыносимый путь. Как часто хотелось махнуть на все рукой и оставить, как есть.⠀Но результат того стоит, действительно стоит.⠀️Решение вашей проблемы спрятано глубоко внутри вас.Вы сами, своими мыслями, убеждениями, действиями создали вашу проблему.⠀Однако, находясь внутри своей проблемы, переживая ее снова и снова, реагируя привычным способом, вы как-будто ходите по замкнутому кругу.Выполняя одни и те же действия, невозможно прийти к другому результату.Вы не можете решить проблему привычным способом, требуется выйти за пределы привычных рамок.⠀Все необходимые для этого ресурсы у вас уже есть, но сложно найти к ним доступ самостоятельно.Часто бывает сложнее всего найти лежащее на самом видном месте.⠀Вспомните, наверняка случалось с каждым, вы ищите какую-то вещь, перерыли весь дом, а нашли через пару дней на самом видном месте. Было такое?⠀Именно эту задачу призван решить психолог.⠀Понять, как организован ваш мир, найти скрытые в вас ресурсы (может быть в прошлом, может в настоящем, а они определенно присутствуют) и научить вас ими пользоваться, интегрировать все в вашей картине мира.⠀И не важно, в каком подходе работает психолог. Главное — это добиться изменений, вернуть вас обратно в комфортное состояние, снабдив полным арсеналом работающих стратегий, для преодоления сложных ситуаций в будущем.⠀Вам интересно, что происходит в процессе психотерапии, как работает наша психика и как происходят изменения?⠀А может вы хотите подробнее узнать мою историю изменений?⠀Жду ваших откликов ️️️
Новый пост

Добавить комментарий