Новый пост

Фобия — страх, который без видимой причины привязан к определенному стимулу.⠀У вас может сформироваться фобия змей, которых вы никогда не видели, самолетов, даже если вы никогда не летали или же каких-то ситуаций, которые ранее вы с легкостью и удовольствием преодолевали (лифтов, открытых пространств, высоты, толпы народа).⠀Изолированные фобии немного чаще встречаются у женщин.В некоторых случаях мы можем сказать они врождённые.В других — сформировались в результате сильной эмоциональной реакции на что-то.⠀Например, вы живёте на 21 этаже и всю свою сознательную жизнь пользуетесь лифтом. И вот, в один прекрасный день, когда вы чувствовали себя очень плохо, застряли в лифте и сильно испугались. Лифт резко остановился и свет погас. 3 момента совпали в реальности. Вы в ограниченном пространстве, вам плохо и вы испугались.⠀В тот день все закончилось хорошо, но в голове создалась логическая цепочка. Лифт — страх. Вы начинаете себя ограничивать в использовании лифта, спускаетесь по ступенькам. Убеждаете себя в том, что так полезнее для здоровья.⠀Через какое-то время обнаруживаете, что не так уж вам важно и из дома выходить, так спокойнее. А вскоре, когда остаётесь в одиночестве, и дом родной кажется не таким уж и безопасным.⠀А может, вы попали в аварию, и в момент крушения громко лаяла собака. Вы по прежнему садитесь за руль автомобиля, а в присутствии собак впадаете в панику.⠀Никогда не знаешь, как отреагирует психика и какую защитную реакцию выберет.⠀Кто из вас знаком с фобией не по наслышке?Хотите узнать, как с ней справиться?
Новый пост

Добавить комментарий