Новый пост

Вся наша жизнь состоит из обучения. Сознательного и бессознательного.⠀Ежедневно мы сталкиваемся с новыми ситуациями, приобретаем новый опыт:⠀- Любящий муж вдруг нахамил.- Идеальный послушный ребенок устроил истерику на людях.- Вас неожиданно уволили с любимой работы.- Любимый ушел к другой.- Близкий человек тяжело заболел.⠀Как реагировать на проблемы, которые впервые возникли в вашей жизни?⠀Невозможно подготовиться к любой сложности в будущем, но можно научиться гибко реагировать на разные неприятности. Делать осознанный выбор.⠀Если вы привыкли подавлять эмоцию восторга, вместо этого реагируете легкой улыбкой и чувством удовлетворения. Вам будет не свойственна дикая радость и часть реакций в принципе будут не доступными.⠀А может вы из любого пустяка делаете катастрофу? Собранность, решимость и уверенность для вас слова без определенного значения.⠀Вы не верите в то, что во взрослом возрасте можно измениться? Значит вашей отличительной чертой является недоверие к миру и ожидание подвоха от других людей. Это приводит к ощущению одиночества, несмотря на большую дружную семью.⠀Любая ваша привычная реакция — это осознанный выбор. И такие чувства, как обида, апатия, вина, разочарование — это тоже ваш осознанный выбор.⠀Почему вы выбираете эмоции, которые заставляют вас страдать?⠀А все потому, что вы не знаете, что их можно заменить на другие.⠀Любая эмоция имеет свою структуру.И если ее разложить на составные части, можно понять, по какой причине, вы застряли в неприятных для вас чувствах.Придет осознание того, что это именно вы сделали выбор в пользу той или иной эмоции, а значит никто не мешает вам сделать другой выбор.⠀Хотите попробовать? Я вас научу.Присоединяйтесь к мастер-классу по ссылке в шапке профиля @psylifefree⠀Стартуем завтра!⠀А вам легко выбирать нужные эмоции в нужный момент? Думаете, у вас получится?️
Новый пост

Добавить комментарий