Новый пост

За последние 100 тысяч лет тело человека практически не изменилось,хотя в значительной мере изменились условия его функционирования.⠀Вызовы же, с которыми сталкивается мозг, стремительно меняются дажене в течение столетий, но в течение лет.⠀Это означает, что современный мозг находится в теле неандертальца, которое реагирует так, как реагировало бы на стресс тело «пещерного человека».⠀Но неандерталец бы во время стресса либо дрался, либо убегал. Именно поэтому Р. Сапольски постоянно обращается к образу зебры, стремительно бегущей по саванне вперед от опасности, преследующей ее.⠀Все механизмы стресса направлены на обеспечение этого стремительного бега.⠀Однако современный человек, переживая стресс, не бежит, подобно сво­ему предшественнику или зебре, он смиренно стоит перед начальником,безысходно лежит на диване, мучительно пытаясь разрешить проблему,сидит перед телевизором, активно сопереживая предлагаемым ему со­бытиям.⠀И весь комплекс гормонов и химических веществ, призванныхобеспечить выживание неандертальца, обрушивается на неподвижныемышцы.⠀Они не поглощают эти вещества, поскольку не работают и ненуждаются в них.⠀И тогда с током крови они попадают в разные органы и в той или иной мере их повреждают.Это не происходит мгновенно.⠀Раз за разом эта волна нереализованных крайне активных химических веществ, будучи не востребованной нашими мышцами, оседает в самых важных органах — сердце, мозге, желудочно-кишечном тракте.⠀"Психология стресса"⠀А вы часто испытываете стресс? ️
Новый пост

Добавить комментарий