Полоска черная, полоска белая…

blackwhite

  Полоска черная, полоска белая… А в какой цвет раскрашена ваша жизнь? Кто придумал, что она должна быть именно черно — белой? Может, мы хотим раскрасить ее цветами радуги.

   Очень часто мы слышим от кого-то: «Вот закончится черная полоса… Когда же уже наступит белая? Почему черная полоска такая широкая, а белая совсем незаметная?»

  Кто же все-таки определяет, какой быть нашей жизни? Разве не мы сами? А давайте попробуем!

 Эмоции. Положительные и отрицательные, приятные и неприятные. Их испытывают все. Сильные мужчины, слабые женщины, маленькие дети. Независимо от возраста и расовой принадлежности.

     Какие эмоции в вашей жизни преобладают? Положительные или отрицательные? Такой и является ваша жизнь. Вы сами окрашиваете свою жизнь. Или в цвета радуги, или в серые мрачные тона. Мы самостоятельно рисуем себе черные и белые полоски.

    Вам кажется, что черная полоска затянулась? Это ваш выбор. Не верите? Сейчас объясню.

   При беглом взгляде на облачное небо, что вам в первую очередь бросается в глаза? Облака или черные тучи? Предполагаемый дождь или кусочки голубого неба и солнышко, которое пытается пробиться сквозь облака?

     Обратите внимание, на какие события вы реагируете в первую очередь. Во всем ищете подвох, скрытый обман, обращаете внимание на озлобленность окружающих? Или ищете радость от повседневных мелочей, в каждом человеке находите положительные черты?

   Последнее время я много путешествую, и это натолкнуло меня на следующие мысли.

    Попробуйте перевести свой фокус внимания на события, которые вызывают у вас положительные эмоции. Это очень просто. Наверняка, хоть раз в жизни, вы оказывались в незнакомом для себя месте – районе, городе, стране. Вспомните свои ощущения, когда вы приезжаете в незнакомый город, страну или просто в гости к новым знакомым. Мы фотографируем и отмечаем своим вниманием каждый понравившийся нам уголок, обычные жилые дома, парки, интересных людей.

     Почувствуйте себя путешественником, который осваивает новые места. Если бы вы были иностранцем, приехавшим в ваш город, который прогуливается по вашей улице, на что вы обратили бы внимание, что привлекло вас, вызвало бы интерес? Прогуляйтесь по улице, обращая внимание на детали, которые вы раньше не замечали. А их окажется много, поверьте мне!

   Посмотрите глазами чужого человека на свой дом, близких людей. Ощутите эмоцию любопытства. Чего вы раньше совсем не замечали, что бы подумал чужой человек, глядя на ваших близких, друзей, детей? Какие-то особенности внешности, привычки, поведение.

  Испытывая эмоцию любопытства, интереса, невозможно оставаться равнодушным и поддерживать знакомое многим тоскливое состояние.

    Испробуйте этот просто совет на себе и поделитесь своими новыми ощущениями и впечатлениями.

Полоска черная, полоска белая…: 2 комментария

  1. Говорят, что жизнь похожа на зебру — то белая полоса, то черная. Но почему некоторые люди постоянно попадают в черные полосы, а другие всегда живут на белых? Как выйти из черной полосы? Можно ли сделать так, чтобы никогда в нее не попадать?

  2. Именно об этом и написана статья. Не существует черных и белых полос. Если Вы акцентируете свое внимание на неудачах и проблемах, кажется, что Вы попали в черную полосу и все дальнейшие события начинают окрашиваться в темные цвета. Как только Вы смещаете фокус внимания на позитив и находите способ увидеть положительные моменты даже в неудачных ситуациях, жизнь становится ярче и позитивнее.
    Превратите это занятие в игру и привлекайте всех своих знакомых и друзей. Учитесь даже в самых безнадежных ситуациях видеть положительный моменты. Поначалу это сложновато, но потом Вы втянетесь и Ваша жизнь заиграет яркими красками!
    Удачных экспериментов!

Добавить комментарий