Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

Позитивные намерения. А что, если предположить, все люди вокруг вас имеют позитивные намерения. Когда общаются с вами, с детьми, прохожими, коллегами… Понаблюдайте за людьми на улице. Идёт мамочка с ребёнком и кричит на него. Она ведь не хочет причинить ему зла, она мечтает, чтобы он вырос умным и счастливым. Ей кажется, она своими претензиями мотивирует его и программирует на успех.Девушка обижается и злится на своего мужчину не потому, что она капризная или глупая, а потому что она хочет, чтобы он ощутил свою силу и мужественность.Коллега перекладывает на вас свои обязанности не потому, что ленится, а хочет, чтобы вы приобрели новые навыки.Как изменится ваша жизнь, если вы начнёте замечать позитивные намерения других людей?Продолжите список позитивных намерений в комментариях?Обсудим?
Читать далее...

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

ПРИТЧА О ПРОБЛЕМАХ Короткая, но потрясающая притча о проблемах, решениях и вечном нытьеОднажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака. На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук.Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра собака будет скулить, он спросит о ней у престарелой пары. На третий день на свою беду он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака на своем месте жалобно скулила.Он больше не мог этого выдержать. — Извините, мэм, – обратился он к старушке, – что случилось с вашей собакой? — С ней? – переспросила она. – Она лежит на гвозде.Смущенный ее ответом человек спросил: — Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?Старушка улыбнулась и сказала приветливым, ласковым голосом: — Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места…P.S. В этом есть правда, мы часто ноем о том что нас достало, что надо что-то менять, но при этом кроме нашего нытья мы ничего не делаем!Ваши размышления на эту тему? Узнаете себя или у вас так не бывает?
Читать далее...

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

Поговорим о 🤼‍♂️конкуренции.С самого детства родители стараются нас мотивировать, сравнивая с другими. 🙄Насколько это полезно? Спорный вопрос.В ситуации соперничества может возникать несколько различных реакций на событие. Это зависит от того, какая защитная реакция была сформирована в детстве. Кто-то боится любого вида конкуренции и моментально прячет "голову в песок" или бежит‍♂️ без оглядки.Этому способствуют убеждения типо: я недостаточно умный, профессионал и т.п.Это, как правило, талантливые люди, которые упускают много возможностей в течение жизни, часто проходят мимо удачи и живут в ожидании чуда. Другие готовы соперничать всегда и во всем, не зависимо от того, какими способностями обладают. Эти люди убеждены в том, что окружающие их недооценивают, им важно чувствовать любовь и признание от всех, без исключения. Они могут добиваться успеха в жизни, при условии развития своей экспертности. Но, как правило, они обладают весьма поверхностными знаниями и их успех длится не долго. Люди, которые адекватно реагируют на конкуренцию, более стабильны. Они адекватно оценивают свои сильные и слабые стороны, преимущества и недостатки конкурентов. В этом случае, здоровое соперничество будет способствовать формированию сильной мотивации, стремлению к постоянному развитию и укреплению самооценки. Первые две категории людей, через всю свою жизнь несут с собой травмы из прошлого, как тяжёлый багаж (и выбросить непонятно как, и что делать, не известно). Можно вечно решать свои проблемы, изучая тонны литературы и ничего не применяя на практике, как это обычно происходит. ️А можно обратиться к специалисту и, за короткий период, проработать свои эмоциональные травмы, изменить ограничивающие убеждения и начать наслаждаться своей жизнью уже сегодня. Жду вас на консультации! К какой категории вы относите себя?
Читать далее...

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

Начинаем строить планы на учебный год 🤓Я хочу подготовить для вас две удивительные программы. Одна из них помогает справиться с эмоциональным выгоранием.В интернете вы можете найти информацию по поводу того, что это такое.Но как восстановиться, если вы уже на второй или третьей стадии не понятно.Моя миссия состоит в том, чтобы помочь вам найти внутренние ресурсы и вернуться к гармоничной жизни. Вторая программа будет интересна тем, кто страдает от разного рода тревожных расстройств.Будем учиться воспринимать события и реагировать на стресс и неудачи более эффективным способом. 🤓Какая из программ для вас была бы более интересной?
Читать далее...

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

С днем знаний, друзья! С такой же силой, с которой я ненавидела школу, я обожаю учиться сейчас!Без ожидания вдохновения со стороны, без обязательств перед кем-то.Просто наслаждаюсь беспрерывным процессом и кайфую от этого🤓А вы любите учиться?

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ🏻⠀Светлана🏼‍♀️(имя изменено) пришла ко мне с опущенной головой. Казалось, ей требуется много усилий для того, чтобы просто поднять глаза и посмотреть на меня.⠀Работа вызывает ненависть, семья на грани развода🤦🏼‍♀️, сил ни на что не хватает. Еще несколько лет назад она была счастлива попасть в новый творческий коллектив и заниматься любимым делом.⠀Светлана работала дизайнером в крупной компании.Нам предстояло выяснить, что же пошло не так, и каким образом она загнала себя в глубокую депрессию.Оказалось, что Светлана всю свою жизнь старается доказать папе🤷🏼‍♀️, что может стать успешной и достойной его любви.⠀И в эти усилия она вкладывает всю свою энергию. Быть лучшей дочкой, крутым специалистом, никогда не допускать ошибок…🏼‍♀️не просто, верно?⠀К счастью, профессиональная сфера Светланы совпадала с её реальными интересами(часто бывает по-другому).⠀День за днём она начала взрослеть, формировать свою собственную точку зрения, учиться выдерживать критику и выстраивать собственные границы.⠀Параллельно, она меняла свое поведение, привычки и училась работать со своей энергией.С момента завершения нашей работы, которая длилась около двух месяцев, прошёл год.⠀Светлана по-прежнему занимается любимым делом и получает огромное удовольствие от каждого дня. Наладились отношения в семье и сейчас они ждут пополнения.⠀А каких успехов добились вы? Работаете над собой самостоятельно или задумываетесь о том, чтобы обратиться к специалисту?
Читать далее...

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

Могу поспорить, у Вас есть инструмент, а Вы его не используете⠀Простой. Работающий. Именной⠀Это я о Личном бренде говорю 🤩Он есть у каждого. И не нужно быть медийным лицом или Леди Гагой.Это индивидуальный набор ассоциаций у людей с Вашим именем.⠀Сейчас именно то время, когда #личныйбренд можно использовать по полной, он повышает доверие к Вам как к специалисту.⠀Благодаря нему Вы:⠀Можете увеличить количество клиентов = заработать больше⠀НаходИться там, где Вы хотите, и делать то, что любите = получать за это ⠀Привлекать партнеров в свои новые проекты и при этом делать это легко⠀Мотивировать друзей и коллег своими успехами на крутые свершения⠀Не искать клиентов, а получать заказы из разных источников⠀А вот какую стратегию выбрать и что необходимо сделать сначала, найдёте в профиле у Ксении @kselarПрисмотритесь советую подписаться на #kselar_powerbrandи начинать работать в этом направлении⠀#развитие#онлайн#длясебя#пробизнес#probrand_kselar
Читать далее...

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

ТРЕВОЖНОСТЬ! ЧТО ДЕЛАТЬ?Многие из вас страдают от высокого уровня тревожности🤔 Именно страдают. Голова вроде как понимает, что это не конец света, но мозг подаёт сигналы об опасности.⠀В результате самочувствие ухудшается, силы на исходе 🏼‍♀️ и вы чувствуете себя загнанным в угол.В вашей ситуации только один выход — работать со своими мыслями, изменять их ход, свое отношение к жизни и поведение.⠀Самостоятельно это возможно, но нереально сложно. Требует сильной 🏻 мотивации, организованности и упорства.⠀Мало у кого получается.Как вам моя идея создать закрытую терапевтическую группу?Мы встречаемся еженедельно на прямых эфирах, разбираем ваши ситуации и все вместе их прорабатываем.⠀А также в отдельной группе вы можете общаться друг с другом и делиться опытом.Вам было бы интересно?Если да — начинаем в воскресенье!⠀Стоимость одного занятия 480 руб.Кто готов присоединиться?🏻🏻🏻
Читать далее...

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

Сегодня я просто хочу напомнить вам — проявляйте внимание, заботу и любовь по отношению к себе ️⠀Наслаждайтесь теми благами, которые уже есть в вашей жизни.⠀Цените каждый момент, обращайте внимание на то, что является самым важным в вашей жизни. 🤗

Новый пост в Инстаграм

Новый пост в Инстаграм

Часто мы попадаем в круговорот повседневных 🏼‍♀️забот, когда нет времени даже выдохнуть.⠀Одно событие сменяется другим с перерывом на обед и сон.Всем известно, что бешеная активность приводит к истощению, но кого это заботит?⠀Такое ощущение, что сейчас во всем мире идут соревнования, кто выживет? Кто у нас тут более работоспособный? Больше активности, меньше отдыха — это расслабляет.⠀Вперёд к новым целям, за новыми достижениями!Эмоциональное истощение? Это просто недостаток мотивации! Усталость — лень и прокрастинация!Дети ищут любовь и внимание в компьютере, все больше семей распадается.⠀Да и зачем создавать семью? Это мешает самореализации!Всё больше людей интересуются, психологией, как управлять своими эмоциями. Почему? Да потому что у них нет времени на то, чтобы разобраться, почему дети капризничают, партнер отдаляется, здоровье рушится и т.п.⠀Проще всего подавить мешающие эмоции и продолжить двигаться к цели, не смотря на то, что вокруг и друзей то уже не осталось…Я буду самым лучшим, самым крутым, самым счастливым скоро…совсем скоро…🥰
Читать далее...